{"product_id":"trainhardfuelsmart","title":"Train Hard, Eet Slim – e-Boek over voeding en herstel voor atleten","description":"\u003cp data-start=\"398\" data-end=\"754\"\u003eOntketen je volledige potentieel met \u003cstrong data-start=\"430\" data-end=\"456\"\u003eTrain Hard, Fuel Smart\u003c\/strong\u003e, de ultieme gids voor kracht, spiergroei, vetverlies en atletische prestaties. Dit e-book is ontworpen voor \u003cstrong data-start=\"554\" data-end=\"618\"\u003egewichtheffers, krachtatleten en topcompetitors\u003c\/strong\u003e en combineert \u003cstrong data-start=\"641\" data-end=\"680\"\u003ewetenschappelijk onderbouwde voedingsstrategieën\u003c\/strong\u003e met \u003cstrong data-start=\"686\" data-end=\"722\"\u003epraktische, stapsgewijze begeleiding\u003c\/strong\u003e die werkt in de echte wereld.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"756\" data-end=\"797\"\u003e\u003cstrong data-start=\"756\" data-end=\"795\"\u003eIn deze gids ontdek je:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"798\" data-end=\"1238\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"798\" data-end=\"900\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"800\" data-end=\"900\"\u003eHoe je je \u003cstrong data-start=\"822\" data-end=\"849\"\u003ecalorie- en macronutriëntenbehoeften\u003c\/strong\u003e berekent voor spiergroei, vetverlies of topprestaties\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"901\" data-end=\"999\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"903\" data-end=\"999\"\u003eDe rol van \u003cstrong data-start=\"915\" data-end=\"951\"\u003ekoolhydraten, eiwitten en vetten\u003c\/strong\u003e, en precies hoe je ze timet rondom training\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1000\" data-end=\"1075\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1002\" data-end=\"1075\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1002\" data-end=\"1053\"\u003eHydratatie, supplementen en herstelstrategieën\u003c\/strong\u003e om resultaten te maximaliseren\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1076\" data-end=\"1167\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1078\" data-end=\"1167\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1078\" data-end=\"1118\"\u003eVoorbeeldmaaltijdplannen en praktische tips\u003c\/strong\u003e voor wedstrijddagen, trainingsdagen en hersteldagen\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1168\" data-end=\"1238\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1238\"\u003eStapsgewijze begeleiding om je eigen \u003cstrong data-start=\"1210\" data-end=\"1236\"\u003edagelijkse voedingssysteem\u003c\/strong\u003e op te bouwen\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1240\" data-end=\"1502\"\u003eOf je nu een \u003cstrong data-start=\"1257\" data-end=\"1316\"\u003ecompetitieve atleet, weekend warrior of serieuze gewichtheffer\u003c\/strong\u003e bent, dit e-book leert je hoe je je lichaam voedt voor maximale kracht, uithoudingsvermogen en herstel. Stop met raden wat je moet eten – en begin slimmer te trainen met bewezen voedingsstrategieën.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1504\" data-end=\"1544\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1504\" data-end=\"1542\"\u003eWaarom kiezen voor Train Hard, Fuel Smart?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1545\" data-end=\"1806\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1545\" data-end=\"1594\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1547\" data-end=\"1594\"\u003eUitvoerbaar advies dat je \u003cstrong data-start=\"1583\" data-end=\"1592\"\u003evandaag\u003c\/strong\u003e nog kunt toepassen\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1595\" data-end=\"1658\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1597\" data-end=\"1658\"\u003eOntworpen voor zowel \u003cstrong data-start=\"1615\" data-end=\"1656\"\u003eprestatie- als spieropbouwdoelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1659\" data-end=\"1719\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1661\" data-end=\"1719\"\u003eBevat \u003cstrong data-start=\"1670\" data-end=\"1717\"\u003erealistische maaltijdplannen en praktische voorbeelden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1720\" data-end=\"1806\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1722\" data-end=\"1806\"\u003eGeschreven in duidelijk, gemakkelijk te begrijpen Engels voor zowel beginners als gevorderde atleten\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1808\" data-end=\"1887\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1808\" data-end=\"1885\"\u003eNeem de controle over je voeding, herstel sneller en presteer op je top.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Gear","offers":[{"title":"ENG- Engels","offer_id":52523853316434,"sku":null,"price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"NLD- Nederlands","offer_id":53577764241746,"sku":null,"price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0965\/3583\/9058\/files\/pppppp_1.png?v=1771205776","url":"https:\/\/gorillagear.eu\/nl\/products\/trainhardfuelsmart","provider":"Gorilla Gear","version":"1.0","type":"link"}